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5、媒体 应加强防暑降温 保健知识的宣传,各相关部门、单位落实防暑降温保障措施 。
从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不劳汗腺散热,也不需要衣着保温。
33℃时,汗腺开始启动,在这种温度下工作2—3小时,“人体空调”—-汗腺开始启动,通过微微涔汗散发蓄积的体温。
35℃时,散热机制立刻反应,这时浅静脉扩张,皮肤微微出汗,心跳加快,血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者,需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36℃时,人体“自我冷却”,一级警报温度。在这个温度中人体会通过蒸发汗水散热,进行“自我冷却”,此时一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料,以防电解质紊乱,同时还应采用其他降温措施。
38℃时,多脏器参与降温,二级警报温度。一旦气温升到38℃人体汗腺排汗已难维持正常体温,不仅肺部急促“喘气”以呼出热量,就连心脏也要加快速度,输出比平时多60%的血液到体表参与散热。这时,降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃时,汗腺濒临衰竭,三级警报温度。汗腺疲于工作,已经无能为力并趋于衰竭,这时很容量出现心脏病猝发的危险。
40℃时,大脑顾此失彼,四级警报温度。高温已直逼生命中枢,以致人头昏眼花,站立不稳,这时人必须移到阴凉的地方或借助空调器降温。
41℃时,危及生命的休克温度。排汗、呼吸、血液循环……一切能参与降温的器官,在开足马力后已接近强弩之末。此时生命临危,刻不容缓地需要紧急救护,对体弱多病的老年人,这是一个动摇生命根基的休克温度。
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