耳朵感觉堵住了(耳朵感觉被堵住了怎么回事)

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　　当感觉耳朵被堵住，出现耳闷的症状时，可以采取清洁、温热敷、咽鼓管解压等多种方法来缓解。需注意，具体操作应在医生指导下进行。

　　1、常规缓解方法清洁外耳道：使用温水轻轻清洁外耳道，去除耳垢和尘埃。避免使用尖锐物品清洁耳朵，以免刺激或伤害耳朵。使用耳道溶液：耳道溶液可以软化和溶解耳垢，帮助清洁耳道。使用时需按照说明书的指示来使用。温热敷：使用热水袋或热毛巾敷在堵塞的耳朵上，保持5-10分钟。温热敷可以促进血液循环，缓解耳部不适感。水蒸气：将热水倒入盆中，将脸靠近盆口，用毛巾盖住头部和盆口，深呼吸蒸汽。水蒸气可以帮助打开鼻窦和耳道，减轻堵塞感。咽鼓管解压操：闭住鼻子，轻轻用力吹气，同时嘴巴闭合。这个动作可以帮助调节耳压，减轻堵塞感。

　　2、针对性缓解方法感冒引起的耳闷：擤鼻涕：经常擤鼻涕可以清除鼻腔和耳垢，缓解耳朵的堵塞感。飞行或海拔变化引起的耳闷：吞咽或嚼口香糖：通过吞咽或嚼口香糖可以帮助平衡耳内压力，减轻堵闷感。中耳炎引起的耳闷：除了上述的温热敷外，还需根据医生的指导进行药物治疗，如使用消炎药物等。

　　3、护理建议保持喉咙张开：喉咙张开状态可以减轻听力的压力，调节耳朵的内压。避免揉搓耳朵：避免过度揉搓或刮擦耳朵，以防引起更严重的感染或损伤。保持耳部干燥：避免让耳朵接触过多的水，如游泳或洗澡时使用耳塞。防止耳朵进水：耳朵中进水会让我们感受到闷堵的状况，因此我们要防止耳朵进水。避免噪音环境：减少暴露在噪音和耳脏环境中，这可以减轻耳压和耳朵不适。

　　如果以上方法无法缓解耳朵的闷堵感，或伴随其他症状如耳鸣、剧烈疼痛、听力下降等情况，需立即告知医生，查明原因，更换解决方法。

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