皮肤特别干燥怎么办(皮肤干燥怎么解决)

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　　皮肤干燥可以先通过多饮水、调整饮食、使用加湿器、涂抹保湿霜等方法改善，如果通过上述方法症状仍未改善，可以通过药物治疗的方法改善症状。

　　1、多饮水：生活中可以适当多喝水，保持充足的水分摄入，有助于保持皮肤的水分平衡，从而改善皮肤干燥。

　　2、调整饮食：建议生活中适当多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物，有助于保持皮肤健康，此外，可以适当多吃含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、鸡肝等，可以改善因维生素A缺乏引起的皮肤干燥。

　　3、使用加湿器：如果是因为周围环境干燥引起的皮肤干燥，可以在室内使用加湿器，增加空气中的湿度，从而改善皮肤干燥。

　　4、涂抹保湿霜：可以选择适合自己皮肤类型的保湿霜，并定期涂抹在皮肤上，特别是在洗澡后或皮肤感到干燥时，保湿霜可以帮助锁住皮肤水分，减少水分流失。

　　5、药物治疗：如果皮肤干燥严重，通过上述方法仍无法有效改善皮肤干燥，甚至出现皮肤起皮、鳞屑等症状，可以遵医嘱使用药物治疗，比如维生素E乳、维生素A软胶囊等，维生素E乳的主要成分有抗氧化、润肤和止痒的作用，可以改善皮肤干燥症状，维生素A软胶囊可以改善因维生素A缺乏引起的皮肤干燥。

　　此外，在洗澡时要注意调整水温，避免使用过烫的水洗澡，以免进一步刺激皮肤，出现皮肤发红、瘙痒等症状。

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