治粉刺的有效方法(简单去粉刺的方法)

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　　粉刺的形成主要是由于皮脂腺分泌皮脂增加，毛囊皮脂腺的开口处由于过度角化、堵塞，过度分泌的皮脂排泌不出来，在毛囊口聚集就形成与毛囊一致的圆锥形丘疹。临床上有两类，一类是白头粉刺，又称为闭合性粉刺，一类是黑头粉刺，又称为开放性粉刺。白头粉刺可以挤出黄白色豆渣样的物质，黑头粉刺是由于含有的脂酸氧化所导致的。粉刺的形成原因知道了，预防是很重要的，具体如下：

　　一、日常做好面部皮肤的清洁，避免油脂和皮脂的堆积；

　　二、饮食清淡、作息规律，否则高热量、高糖分的饮食以及颠倒的作息会加重皮脂分泌，加重粉刺的形成。出现粉刺不要自行用手去挤压，否则可能会继发感染，加重炎症后色素沉着甚至遗留瘢痕，要到医院皮肤科由医护人员进行清理。医护人员通常是在消毒的情况下，用粉刺针将白头或黑头粉刺的内容物挤出，挤后可以辅助照红蓝光促进炎症消退，局部涂抹抗生素软膏，避免继发感染。日常可以用具有弱酸成分的护肤产品，像含有水杨酸或果酸的洗面奶或者护肤霜可以改善粉刺，也可以到医院去做果酸换肤治疗；

　　三、局部涂抹外用含有维甲酸类的药物可以改善粉刺，像过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶。这些外用药一定要在晚上涂抹而且要点涂，过量的涂抹会有局部刺激症状，出现红肿或脱屑。涂抹以后要避光，紫外线照射以后可能会有光敏反应。

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