测血压的方法与步骤(测量血压的六个步骤)

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　　血液在血管中流动对血管壁产生的侧压力称为血压，是重要的生命体征之一，测量血压的常见方法包括诊所测血压、自测血压以及动态血压测量，每种测量方法侧重点略有不同，具体血压测量方法的区别与血压测量步骤主要如下：

　　临床上主要是通过传统水银柱台式血压计和上臂式电子血压计进行测量血压，上臂式电子血压计操作更简便，更适用于家庭自测血压，而传统水银柱台式血压计操作步骤复杂，需由专业医护人员操作，主要分析如下：

　　1、调整状态：测量前一定要嘱患者在安静休息状态下进行测量，至少应该休息5分钟，如果是运动后，应该休息20-30分钟，期间禁止摄入刺激性饮食，如酒精、香烟等。因为正常血压会不停波动，交感神经兴奋会使血压上升，因此需休息后使交感神经处于平稳状态下，测得的血压值才具有可比性；

　　2、检查血压计：检测前要检查血压计，观察有无血压计检测不准或泄露水银等相应情况，将血压计放置患者旁边，开始准备测量；

　　3、选择体位：测量血压时可以取坐位或卧位，如果是在诊室，一般会取坐位测量患者的血压；

　　4、暴露肘部：暴露患者用于测量的一侧手臂，一般测量右侧手臂，正常人左右两侧上臂血压值不一样，主要是由于血管解剖位置不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，因此右侧手臂血压一般比左侧手臂高。两者可相差10-20mmHg，高血压患者两侧血压值相差可能比正常人更大。此时需充分暴露手臂，将衣物卷至肩部，测量时患者要伸直肘部，掌心向上，同时要放平血压计，需注意血压计以及手臂、心脏应该处于同一水平线；

　　5、缠绕袖带：打开血压计，开启水银槽的开关，将血压计袖带的系带中部正对于肘窝或正对肱动脉搏动最强点，袖带下端要距肘窝大概2-3cm的距离，平整缠绕在上臂中部，松紧以放入一指为宜；

　　6、放听诊器：将听诊器的胸件紧贴在肱动脉，可以事先用手触摸肱动脉搏动最强点，再将听诊器放于此处，注意听诊器不要放置在袖带的内部，否则会导致测量数据不准确；

　　7、记录血压值：关闭气门之后充气，到肱动脉搏动消失之后，再充气使汞柱继续上升20-30mmHg，此时开启气门，缓慢逐渐放气，以每秒钟下降4-5mmHg的速度为宜。听诊器出现第一声搏动音，所对应的血压指数为收缩压，搏动音变弱或消失所对应的指数即为舒张压。在测量完毕之后，卸下袖带并整理血压计，关闭血压计的水银槽开关，详细记录血压值。

　　1、诊所偶测血压：是目前临床上进行高血压诊断和分级的标准方法，由医护人员按统一的规范、标准进行测量；

　　2、自测血压：即患者在家中自行测量血压，一般1天2次，连续测量7天；

　　3、动态血压测量：可以动态反映患者在不同时间段内的血压总体水平，是诊断晨峰高血压和夜间高血压的有效手段，有助于筛选临界高血压及轻度高血压，还可以评价药物的降压效果。

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