建议少吃或者一周不超过两次。方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等。通过对面条进行蒸煮油炸而成,热量较高,频繁食用可能会摄入重金属物质,容易在体内堆积,影响代谢系统,危害身体健康。
方便面多久可以吃一次
方便面的油质添加了抗氧化剂,人长期食用过量的过氧脂质,会损坏身体的酶系统。
吃泡面并没有固定的频率,不要吃得太过频繁就好,毕竟方便面里的营养相对较少,是无法满足身体所需的。
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