怎么解决头晕(怎样可以缓解头晕)

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　　头晕在生活中比较常见，根据不同的头晕原因可能缓解方法不同，临床上并不存在直接缓解所有头晕的小妙招。如果是熬夜、没有进食或者久蹲后站起，造成一过性头晕，可以通过坐下或卧床休息，以及进食高能量的食物，例如糖果、巧克力，恢复脑部的供血、供氧，一般头晕可以逐渐缓解，无需过于担心。但是如果长期存在头晕，可能存在病理性原因，通常需要针对病因处理才能缓解，如治疗及防护高血压、低血糖、梅尼埃病、前庭神经元炎、贫血以及颈椎病等。

　　1、高血压：血压升高导致脑血管痉挛，而影响脑部供血所致头晕，可以及时静坐休息并测量血压情况。如果反复发作，诊断为高血压的患者，可以至医院调整降压药物的方案，给予硝酸甘油、拉贝洛尔，并且平时注意低盐饮食、保证充足睡眠；

　　2、低血糖：如果仅为一过性低血糖，可以及时补充糖分，如喝糖水，但是如果反复发生，要注意规律饮食，保证营养充足，同时至医院明确原因，如果为糖尿病所致，需要口服降糖药物，例如二甲双胍、吡格列酮，甚至注射胰岛素；

　　3、梅尼埃病：属于特发性膜迷路积水的内耳疾病，可以导致阵发性头晕，可以口服氟桂利嗪，或者采用中耳加压治疗。另外还可以进行鼓室注射给药，例如庆大霉素和地塞米松；

　　4、前庭神经元炎：为前庭神经元受损所致，常见于上呼吸道感染后数日，与病毒感染有关，可以抗病毒治疗，例如利巴韦林，同时可以辅助地塞米松，减轻神经炎症；

　　5、贫血：通常可由多种因素导致，所以需要对因治疗，例如缺铁性贫血患者需要口服铁剂，而如果是自身免疫性溶血所致，则应以糖皮质激素类免疫抑制剂治疗为主，如可的松、强的松。另外若检查发现血红蛋白过低，可能需要输血支持治疗；

　　6、颈椎病：患者可能由于脑部供血不足出现头晕，可以在医生的指导下选用药物，例如口服甲磺酸倍他司汀，可以改善前庭循环，以及地芬尼多，帮助抑制前庭功能。也可以通过按摩、使用颈托等缓解症状。

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