洗澡能缓解疲劳

洗澡能缓解疲劳吗

洗澡能起到缓解疲劳的作用，人在温暖水流的包裹下易产生放松的情绪。且洗澡可使毛孔张开，有益于排除身体内毒素和细胞代谢废物，缓解肌肉酸痛，起到消除疲劳的作用。充足的睡眠也可缓解疲劳现象，使身体恢复较佳状态。

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