催月经5分钟见效的方法有哪些（催月经的手法当天见效）

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　　大姨妈迟迟不来，真的是急死个人，教大家4个催经方法，运气好的患者第二天一早就来了。

　　一、工作压力大、经常熬夜、加班，容易发脾气、抑郁等原因导致内分泌失调，月经推迟。

　　二、药物的影响，服用避孕药或者其他的药，也有可能会导致月经推迟。

　　三、怀孕，有对象的姐妹，如果月经迟迟不来，也有可能是怀孕了。

　　四、内分泌疾病，垂体瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢综合征等疾病，也会导致月经周期推迟，甚至是闭经的情况发生。

　　穴位催经：

　　1、制污穴：

　　每天用棉签点按图中(右划查看）所示点附近的痛点，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。

　　2、三阴交：

　　用指揉法，将拇指按于三阴交穴上，以适中力度按揉至局部微微酸痛，每次10分钟左右即可。三阴交穴可以促进卵巢功能正常，对月经疾病也有着不错的效果。

　　热水泡脚

　　血瘀体质的姐妹，可以加入在盆子里生姜泡脚，帮助暖宫。

　　食谱催经

　　把红枣和桂圆、山楂干等放进锅里大火煮开，转小火煮15分钟，再把枸杞和红糖放入煮3分钟，可以帮助改善月经不调哦。

　　吃好睡好

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