辣木仔的功效与作用(辣木籽的功效及食用方法)

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　　不宜同食

　　辣木籽不宜与牛奶同食，因辣木籽含有丰富的草酸，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙，二者过量食用有可能影响消化，甚至造成肾结石。

　　辣木籽不宜与生冷食物同食，因辣木籽含有丰富的不饱和脂肪酸，二者过量同食有可能引起消化不良，出现腹泻现象。

　　适宜和禁忌

　　一般人群均适宜。

　　辣木籽含有丰富的草酸，肾结石患者过量食用有可能加重病情，故不适宜食用。

　　母婴宜忌

　　婴幼儿应谨慎食用。

　　辣木籽具有较强的利尿功效，过量食用会增加肾脏负担，婴幼儿各器官发育不完全，食用后不利于身体健康，故应谨慎食用。

　　温馨提示

　　辣木籽不宜空腹以及过量服用，以免发生植物碱中毒。同时食用时宜多饮温开水，有助于营养物质溶解。药用时需在医生的指导下食用，以免发生不良反应。

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